Meditation sechs heilende Laute - Selbst-TuinaAnMo

Durch Meditation kommen wir zur Ruhe und versetzen so den Geist und den Körper in eine zentrierte, nach innen gerichtete Lage aus der heraus sich unser Regulierungssystem entfalten kann. Mit den Sechs heilenden Lauten wollen wir durch das Sprechen den Körper bzw. die Meridiane zum Schwingen bringen und so unsere Blockaden auflösen bzw. erst gar keine entstehen lassen. Jeder gesprochene Laut wird von einer leichten körperlichen Übung begleitet. TuiNaAnMo (chinesische Massagetechnik) ist eine sehr bekannte Heilmethode der TCM. Mit Selbst-TuiNaAnMo lernen wir uns selbst zu behandeln bzw. zu massieren um die Lebenskraft zu fördern und zu pflegen.