Your Break - Hochwaldbaden-Firmenevent

Das Natur-Event als aktive Burnout-Vorsorge für Ihre MitarbeiterInnen

Den Workshop „Your Break“ biete ich besonders jenen gesundheitsbewussten Firmen an, die Ihren MitarbeiterInnen und/oder Führungskräften eine Auszeit gönnen und ihre Gesundheit stärken wollen!

Hochwaldbaden als gesundheitsförderndes Event ist mit den gezielt ausgesuchten Übungen ideal für die Teambildung, als Zeichen der Anerkennung, als gemeinsames Zur-Ruhe-Finden nach einer stressigen Zeit und natürlich zur Burnout-Vorbeugung. Die angenehme lärmreduzierte Umgebung tut jedem gut, denn am besten badet man in der Ruhe des Waldes. Es gibt keine Bewertungen, körperliche Fähigkeiten spielen keine Rolle, und die Entspannung kommt von alleine.

• Der Stresspegel sinkt sofort und nachweislich, auch für die nächsten Arbeitstage.
• Die Kopflastigkeit der Arbeitswelt wird ausgeglichen, indem wir zum Beispiel auf dem Barfußweg wieder den Boden unter den Füßen spüren.
• Der Geist wird erfrischt, wenn wir uns ganz bewusst und in aller Ruhe allen 5 Sinnen widmen.
• Das allgemeine Wohlbefinden steigt sofort spürbar, was man in die nächsten Arbeitstage mitnimmt.

Ich lehre die TeilnehmerInnen Übungen für die Waldumgebung, die sie jederzeit selber machen können. Das ermöglicht ihnen, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Burnout vorzubeugen.